O AR QUE EU RESPIRO

Por favor, PARE tudo o que estiver fazendo agora e apenas RESPIRE.

Porque a vida só é possível a partir dessa Respiração.

E, Respiração Consciente é VIDA Consciente.

Perceba o ritmo da sua respiração para não perder o ritmo da própria vida.

Sinta sua respiração... o ar lhe irrigar... o coração pulsar

Se não somos capazes de sentir a nossa respiração, também do mesmo modo deixamos de sentir a Vida, que é tão ampla como toda a atmosfera que nos envolve, enquanto ficamos contidos dentro de nossa bolha de ar de ilusões.

Venha respirar conosco no Grupo de Auto-Cuidado no MATRIX: 

uma pausa para simplesmente SER e VIVER!

"No ar que eu respiro, eu sinto prazer

De ser quem eu sou, de estar onde estou"

A Magia do Agora

Foto de Camila Lee

Exposição Yayoi Kusama

"Sala de espelhos infinitos - Cheia de Brilho da Vida"

Não há pressa de chegar quando se está onde está.

E aqui, simplesmente se vive.

E isso é TUDO.

E  é perfeito.

Sempre.

Sem mais, nem menos.

Sem por quê e porque.

Assim.

Sim.

Pó de pirlimpimpim.

Em mim.

 

O DESPERTAR DE CADA DIA

Todo dia é dia de VIVER.

Uma nova oportunidade de verdadeiramente viver! 

Estar inteiro e em harmonia. Integrado consigo, com o mundo e com o Universo.

Então, TUDO é SAGRADO em nosso dia, desde o despertar de nossos sentidos auditivos, visuais, olfativos e táteis nessa plataforma terrestre.

E quanto mais integrados com a inteireza do Sagrado, despertamos  para essa 'fisicalidade' em  contínua expansão, pois não estamos mais limitados e aprisionados em nosso  próprio ser. 

Nossa  visão amplia-se para muito além de nós mesmos e das coisas que 'nos' dizem respeito, pois nos percebemos  inteiros em nós mesmos, mas profundamente presentes em todas as coisas, na Essência de toda Existência. 

Agora, verdadeiramente, despertamos para o dia. 

E todo dia é dia de VIVER nossa Integridade de Ser.

HOJE é sempre um novo dia para SER

"Onde você está? - AQUI

Que horas são? - AGORA

O que você É? - ESTE MOMENTO"

(Dan Millman)

HOJE estou livre para simplesmente SER, sem expectativas, sem rótulos, sem necessidades.

Permito-me  simplesmente viver e estar onde estou, desfrutando até mesmo o aroma da flor da árvore de meu jardim que, generosamente, exala seu perfume sem nenhuma pretensão.

Vez ou outra, algum pensamento me toma, alguma emoção me toca, mas em seguida me retomo e recordo quem Sou e que sou livre.

Então, nenhum papel me aprisiona e o prazer da oportunidade de vivê-los me honra.

E sou novamente tomada, mas agora por uma infinita Gratidão.

E meu peito se expande para viver tudo o que um dia eu mesma me neguei.

E, é assim, que cada HOJE é sempre um novo dia para SER.

Fátima Lee

AMOR, AQUI e AGORA

Foto de Eliza Carneiro

"Hibisco"

Vivendo o presente sem me negar

Começo a enxergar e a mudar

Tudo aquilo que estava a ignorar.

E todas as cortinas se abrem

Pra me revelar.

E, tudo, de repente

Se faz naturalmente

Sem que esforço maior eu tenha que realizar.

Então, a Gratidão me toma

Para que o Amor possa me transbordar.

E, Tudo se coloca à minha frente

Sem que eu tenha que esperar

Porque tudo está perfeito

Do jeito que está

Aqui e Agora

Amor a desabrochar.

Fátima Lee